Coleção Instituto Sortino
Relacionamentos raramente terminam de repente.
Antes de grandes crises, existem sinais silenciosos. Este guia ajuda você a reconhecê-los com honestidade e cuidado, enquanto ainda há tempo de compreender o que está acontecendo e escolher outro caminho.
De R$ 44,90 por R$ 37,90 · PDF · leitura em cerca de 40 minutos
Talvez você esteja vivendo uma dessas situações
Nenhuma delas significa que a relação acabou. Significa apenas que ela está pedindo atenção, muitas vezes em silêncio, muito antes de chegar ao limite.
- 01
As conversas viraram tarefas
Vocês falam de contas, filhos e rotina, mas quase nunca sobre vocês dois.
- 02
O carinho ficou para depois
Os gestos simples foram desaparecendo aos poucos, sem que ninguém tenha decidido que seria assim.
- 03
Todo assunto termina em discussão
Existe tensão antes mesmo da conversa começar, e ter razão ou vencer a discussão parece ter se tornado mais importante do que se entender.
- 04
Os sentimentos deixaram de ser ditos
Falar sobre o que se sente passou a parecer arriscado, desconfortável ou inútil.
- 05
Vocês vivem como colegas
Dividem a mesma casa e a mesma agenda, mas já não compartilham a mesma vida.
- 06
Pedir ajuda parece uma derrota
Como se procurar apoio fosse admitir que a relação fracassou.
“Reconhecer um problema não significa que o relacionamento acabou. Significa que ele ainda merece ser cuidado.”
Dois minutos para entender como eu trabalho
Antes de qualquer material, é justo que você conheça a pessoa por trás dele. A forma de olhar as relações, o cuidado com cada história e o que orienta este trabalho.
Vídeo institucional · aproximadamente 2 minutos
Os 10 sinais de que seu relacionamento precisa de ajuda
Aprenda a identificar os sinais silenciosos que podem afastar o casal antes que o distanciamento se torne ainda maior.
Um material escrito com linguagem clara, sem promessas milagrosas e sem fórmulas prontas, feito para ser lido com calma e revisitado sempre que necessário.
O que você vai aprender
- Identificar os sinais silenciosos antes que se transformem em distância emocional
- Compreender por que o diálogo deixa de aproximar e o que pode ajudar a recuperá-lo
- Perceber a diferença entre uma fase difícil e um desgaste que merece atenção
- Avaliar a relação com honestidade, sem culpas e sem julgamentos
- Reconhecer quando buscar apoio pode ser um ato de cuidado
Para quem é
- Quem sente que a relação está funcionando no automático
- Casais que querem prevenir, e não apenas remediar
- Quem está em dúvida sobre insistir na relação ou seguir em frente
- Profissionais e estudantes interessados em relações humanas
Dez sinais, dez convites à reflexão
Cada capítulo descreve um sinal, explica por que ele surge e termina com uma pergunta para você levar à sua própria relação. Ao final, um exercício guiado de avaliação.
- 01
Quando as conversas deixam de aproximar
O diálogo que só resolve tarefas.
- 02
O carinho que sai da rotina
O afeto que deixou de ser demonstrado.
- 03
A conversa que vira batalha
Vencer a discussão ou proteger o vínculo.
- 04
Os sentimentos que não são compartilhados
O silêncio que parece mais seguro.
- 05
A rotina que ocupa o lugar da relação
Viver como colegas de casa.
- 06
Quando a confiança deixa de sustentar a relação
O alicerce que sustenta tudo o restante.
- 07
O futuro que não é mais construído a dois
Planos que deixaram de existir.
- 08
A solidão que aparece mesmo juntos
A distância que não é física.
- 09
O ressentimento que fala mais alto
Mágoas que passam a definir a história.
- 10
Quando pedir ajuda parece derrota
O passo que costuma reconstruir.
Bônus: um momento para olhar a sua relação com honestidade
Um exercício simples de autoavaliação em três dimensões: amor, diálogo e projeto de vida, que ajuda a perceber quais áreas da relação precisam de mais atenção neste momento.
Cristovão Sortino
Terapeuta de Casais e Família · Fundador do Instituto Sortino
Ao estudar as relações humanas, acompanhar diferentes histórias de casais e famílias e refletir também sobre a própria experiência de vida, Cristovão percebeu algo que se repete com frequência: quase ninguém procura ajuda quando os primeiros sinais aparecem.
Na maioria das vezes, a busca por apoio acontece apenas quando o sofrimento já se tornou intenso, a comunicação está desgastada e um ou ambos acreditam que talvez seja tarde demais para recomeçar.
Por isso, seu trabalho começa antes da crise: tornar visível aquilo que ainda é sutil, para que as escolhas possam ser feitas com mais consciência.
O Instituto Sortino nasce dessa convicção. Um espaço onde conhecimento terapêutico é oferecido com clareza, ética e acolhimento, por meio de guias, livros, conteúdos gratuitos e acompanhamento individual.
Prática clínica
Casais e famílias
Abordagem
Relacional e humanista
Missão
Prevenir a distância
“Pequenos sinais podem revelar que algo precisa de atenção. E reconhecer isso pode ser o primeiro passo para uma transformação.”
O que ficou para quem leu
Cada história é única. Por isso, os depoimentos abaixo são compartilhados somente com autorização de quem os escreveu, preservando a privacidade e respeitando a experiência de cada leitor.
Achei que fosse só mais um material sobre relacionamento. Mas a maneira como cada sinal é apresentado me fez enxergar coisas que eu estava evitando há meses. Foi dolorido, mas necessário.
Comprei o guia numa noite de discussão. No dia seguinte li de uma vez só. Acho que o que mais me tocou foi perceber que não estava sozinho naquela sensação de desgaste.
Não é uma fórmula mágica. É um convite à honestidade. A leitura me ajudou a organizar o que eu sentia e, pela primeira vez, a falar sobre isso sem culpa.
Minha esposa e eu lemos juntos. Paramos a cada capítulo para conversar. Nunca tínhamos conseguido falar sobre certas coisas com tanta clareza.
São apenas algumas páginas, mas com uma profundidade surpreendente. A linguagem é cuidadosa, respeitosa. Dá para sentir que quem escreve entende do que está falando.
Depois de ler, decidi que precisava de ajuda. O guia não substitui a terapia, mas me deu coragem para dar o próximo passo. Estou em acompanhamento há três meses.
Compartilhe sua experiência
Se você já leu o guia e se sentir à vontade, pode contar o que essa leitura despertou em você. Sua experiência pode ajudar outra pessoa a reconhecer o próprio momento.
Cada passo no seu tempo
Nada aqui exige o passo seguinte. Ele apenas fica disponível.
Guia 01 | Os 10 sinais de que seu relacionamento precisa de ajuda
Reconhecer com honestidade aquilo que já vinha sendo dito em silêncio.
PDF · envio após confirmação do pagamento
Guia 02 | Como voltar a conversa sem transformar tudo em discussão
Retomar conversas que ficaram travadas sem transformá-las em disputa.
PDF · envio após confirmação do pagamento
Conversa | 15 minutos
Um espaço breve de escuta e compreensão para falar sobre uma questão que você está vivendo, organizar o que está acontecendo e identificar possibilidades de próximo passo. 15 minutos com Cristovão Sortino, com escuta, foco e propósito.
Online · agendamento pelo WhatsApp
Consulta | 1 hora
Uma sessão individual ou de casal, para compreender o que está acontecendo na relação e olhar com mais clareza para aquilo que precisa de atenção.
Online · agendamento pelo WhatsApp
Os itens de continuação podem ser incluídos junto com o Guia 01, conforme sua escolha. O pagamento é realizado de forma segura pelo Mercado Pago.
7 dias para decidir
Se a leitura não fizer sentido para o seu momento, basta solicitar o reembolso dentro de 7 dias e o valor será devolvido integralmente, sem burocracia e sem necessidade de justificativa.
Pagamento seguro
A transação é processada por plataforma segura e criptografada. Seus dados de pagamento são protegidos e não ficam expostos ao Instituto Sortino.
Acesso após a confirmação de pagamento
Depois da compra, envie o comprovante pelo WhatsApp. Após confirmarmos o pagamento, enviaremos o material por lá. Você pode ler o PDF no celular, no computador ou imprimir, se preferir.
Quando um guia é apenas o começo
Há situações em que a leitura ajuda a nomear o que está acontecendo, mas existe a necessidade de um espaço próprio para compreender melhor. Dores antigas, mágoas que se repetem, decisões difíceis, conversas que nunca conseguem acontecer.
Nesses momentos, o acompanhamento individual ou de casal oferece uma experiência que um material escrito não pode proporcionar: presença, escuta e a possibilidade de olhar junto para aquilo que ainda precisa ser compreendido.
Não é um passo obrigatório, nem um passo maior. É apenas outro caminho disponível para quem sentir que chegou a hora.
Antes de decidir, vale esclarecer algumas coisas
Um guia é a porta de entrada de um trabalho maior
O Instituto reúne conhecimento sobre relações humanas em diferentes formatos, para que cada pessoa encontre o que faz sentido para o seu momento.
Guias Terapêuticos
Uma coleção em expansão, com cada guia dedicado a um tema das relações humanas.
GUIAS 01 E 02 DISPONÍVEIS
Livros
Obras mais longas para quem deseja aprofundar a reflexão e levar essa experiência também para a leitura em papel.
Em preparação
Consultas
Acompanhamento individual e de casal para quem deseja um espaço de escuta e compreensão mais aprofundado.
AGENDAMENTO POR CONTATO
Artigos e vídeos
Conteúdos gratuitos sobre relações humanas, publicados regularmente pelo Instituto no Instagram.
CONTEÚDO EM DESENVOLVIMENTO